Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Training

Tricep Workout

Anfänger   18 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Neisha Gray
 		    Hinzugefügt von Neisha Gray
Tricep Workout
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Tricep workout

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Tricep Extensions
Tricep Extensions
2 minutes
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
2 minutes
Cable Tricep Push Down
2 minutes

Verwandte Workouts

Triceps Workout
Triceps Workout
5 Min 55 Sek, Mäßig
Tricep Workout
Tricep Workout
2 Min 40 Sek, Intensiv
Triceps Workout
Triceps Workout
8 minutes, Mäßig
Tricep Workout 2
Tricep Workout 2
10 Min 30 Sek, Mäßig
Tricep Workout
Tricep Workout
2 minutes, Mäßig
Triceps
Triceps
2 Min 20 Sek, Anfänger
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 Min 57 Sek, Mäßig
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 Min 1 Sek, Intensiv
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 Min 38 Sek, Mäßig
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 Min 31 Sek, Mäßig
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 Min 23 Sek, Mäßig
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 Min 51 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Daily Workout

Daily Workout

Anfänger 12 Min  
Legs N Ass

Legs N Ass

Intensiv 12 Min  
Full Body   Kettlebells, Barbells
(Dumbell Workout)Wrist, Biceps, Triceps, Forearms

(Dumbell Workout)Wrist, Biceps, Triceps, Forearms

Mäßig 12 Min  
Love You to the Core

Love You to the Core

Anfänger 4 M 30 S  
Lower Body   Exercise Mat
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Mäßig 11 Min  
Core   Exercise Mat
Flexibility Work

Flexibility Work

Anfänger 17 Min  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos