Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Ausrüstung: Exercise Machine

Hinzugefügt von Amadou Sow

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Raises

45 seconds

Leg Lifts

45 seconds

Leg Curls

45 seconds

Leg Sways

45 seconds

Leg Press

45 seconds

Leg Mills

45 seconds

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