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Mäßiges Training

Tabata Drill Circuit

Mäßig   19 minutes

Zielbereiche: Core, Chest

Ausrüstung: Dumbbells

Sara Bauer
 		    Hinzugefügt von Sara Bauer
Tabata Drill Circuit
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Tricep Push Ups
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20 seconds
Side Plank Dips
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1 minute
Tabata Drill
2 minutes

Satz 2: 2 Runden
Reverse Flye Balance
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1 minute
Booty Blaster
1 minute
Ab Cinerator
Ab Cinerator
1 minute
Dumbbell Renegade Rows
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1 minute
Tabata Drill
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