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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Shoulder Stretches
Shoulder Stretches
1 minute
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minute
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minute
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minute
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 minute
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 minute


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Start Out
10 minutes, Mäßig


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