Anfänger Training

Fat Burning

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Mafa Imomalieva

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Sit-Ups

1 minute

Blow In & Outs

1 minute

Rest

30 seconds

Tree Climbs with Leg Extension

Tree Climbs with Leg Extension

1 minute

Bird Dog

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