Anfänger Training

Tuesday

Anfänger Duration 19 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Bhargavi Jyothi

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Side Lunges

1 minute

High Knees

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Rest

15 seconds

Scissor Kicks

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Rest

1 minute

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