Mäßiges Training

Monday

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Layla Markovich

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

1 minute

Sit-Ups

2 Min 30 Sek

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 minute

Wall Sit

1 minute

Hop in Place

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

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