Intensives Training

6 Pack Ready

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Mackenzie Clark

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Double Crunches

Double Crunches

45 seconds

Crunches

45 seconds

Oblique Crunches

Oblique Crunches

45 seconds

Leg Raises

45 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Russian Twists

1 minute

Plank

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