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Mäßiges Training

Killer Arms

Mäßig   7 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Sven Budig
 		    Hinzugefügt von Sven Budig
Killer Arms
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Tricep Extensions
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1 minute
Alternating Bicep Curls
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1 minute
Hammer Curls
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1 minute
Rest
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25 seconds

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