Mäßiges Training

Core Endurance

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Kate Brown

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Crunches

1 minute

V-Sit Holds

1 minute

C Curve Obliques

C Curve Obliques

1 minute

Rest

15 seconds

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