Intensives Training

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Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Estela Kanashiki

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Left Arm Cross Stretch

Left Arm Cross Stretch

15 seconds

Right Arm Cross Stretch

Right Arm Cross Stretch

15 seconds

Fold Forward

15 seconds

Knee Folds

15 seconds

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Forearm Dolphin Push-ups

Forearm Dolphin Push-ups

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