Intensives Training

Workin

Intensiv Duration 30 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Vera Antunes

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 30 Runden

Crunches

20 seconds

Elbow Plank

20 seconds

Squats

20 seconds

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