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Beschreibung

Different exercises for treadmill


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 minute
Treadmill Running
Treadmill Running
10 minutes
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minute
Side Squats on Treadmill
Side Squats on Treadmill
1 minute
Side Squats on Treadmill
Side Squats on Treadmill
1 minute
Lateral Leg Raises Right
1 minute
Lateral Leg Raises Left
1 minute
Reverse Walking Sit
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Skate Squats Right
1 minute
Skate Squats Left
1 minute
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minute
Treadmill Running
Treadmill Running
10 minutes


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