Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Child's Pose
Child's Pose
15 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
"O" Balance
"O" Balance
3 Std 20 Min


Verwandte Workouts

Getting Started
51 minutes, Mäßig
The All Rounder
4 minutes, Mäßig
Daily
2 Min 55 Sek, Mäßig
First
7 minutes, Mäßig
Daily
2 minutes, Intensiv
Freestyle
7 Min 30 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien