Mäßiges Training

Quick Oblique Work

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Tre' D.

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

This is a quick routine to burn the obliques and lower abs.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

30 seconds

30 seconds

30 seconds

Oblique Crunches

Oblique Crunches

30 seconds

Reverse Bicycles

Reverse Bicycles

30 seconds

20 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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