Anfänger Training

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Anfänger Duration 100 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbells

Hinzugefügt von Guiteau Justinien Ronald

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts

Beschreibung

All for your back

Exercises

Satz 1: 2 Runden

90 Degree Hang

10 seconds

L Pull-ups

10 seconds

Flying Supermans

Flying Supermans

10 seconds

Chin Ups

10 seconds

Barbell Power Cleans

Barbell Power Cleans

10 seconds

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