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Intensives Training

Burpee Ladder

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Full Body

James Faith
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer James Faith
Burpee Ladder
Tags
Ganzkörper Trainings
Beschreibung

Burpee

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Burpees
Burpees
30 seconds
2 Burpee
2 Burpee
30 seconds
3 Burpees
3 Burpees
30 seconds
4 Burpees
4 Burpees
30 seconds
5 Burpees
5 Burpees
30 seconds
5 Burpees
5 Burpees
30 seconds
4 Burpees
4 Burpees
30 seconds
3 Burpees
3 Burpees
30 seconds
2 Burpees
2 Burpees
30 seconds
1 Burpees
1 Burpees
30 seconds

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