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Beschreibung

This workout is focused on the abs and core!


Exercises

Satz 1: 2 Runden
Crunches
Crunches
30 seconds
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 seconds
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
30 seconds
Floor Bridge
Floor Bridge
30 seconds
Leg Lifts
Leg Lifts
30 seconds


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