Mäßiges Training

Easy Training

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Taylor Strasbaugh

Beschreibung

A quick simple workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

100 Jumping Jacks

2 minutes

Rest

30 seconds

50 Sit-ups

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

50 Military Squats

2 Min 30 Sek

Rest

40 seconds

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Getting Started

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1 hour, Mäßig

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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