Anfänger Training

Bikini Bod💜💪

Anfänger Duration 22 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Zauriae Norwood

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

You got this..get my bikini bod!

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Elbow Plank

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

3 minutes

Wall Sit

3 minutes

Crunches

2 minutes

Reverse Crunches

Reverse Crunches

2 minutes

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