Mitglieder Workout

Night Workout

Duration 4 minutes

Zielbereiche: Back, Core

Hinzugefügt von Gabriella Peace

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 seconds

Child's Pose

20 seconds

Side Bends

20 seconds

Rest

15 seconds

Ab Choppers

20 seconds

Push-Ups

15 seconds

Squats

15 seconds

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