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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minute

Satz 2: 2 Runden
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
1 Min 19 Sek

Satz 3: 2 Runden
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
40 seconds

Satz 4: 3 Runden
High Knees
High Knees
1 minute

Satz 5: 2 Runden
Butt Kickers
Butt Kickers
41 seconds


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