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Exercises

Satz 1: 2 Runden
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 seconds
Side Shuffles
Side Shuffles
30 seconds
Jog on the Spot
Jog on the Spot
10 seconds
Balancing Stick
Balancing Stick
1 minute
Butt Lifts
Butt Lifts
1 minute
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minute
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minute
Garland Pose
Garland Pose
1 minute


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13 Min 40 Sek, Mäßig
Legs
8 Min 30 Sek, Mäßig


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