Mäßiges Training

Kettlebell

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Kettlebells

Hinzugefügt von Kerry Underhill

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Alternating Kettlebell Swings

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Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell

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Kettlebell Deadlifts

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Kettlebell Figure Eights

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Kettlebell Swings

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Left Suitcase Split Squats with Kettlebell

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