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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 seconds
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minute
"O" Balance
"O" Balance
1 minute
Chair Pose
Chair Pose
45 seconds


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Ab3
10 minutes,


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