Mäßiges Training

Kick&push

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders, Chest

Hinzugefügt von Ronnie Person

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Flutter Kicks

30 seconds

Transition

10 seconds

Push-Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

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