Mäßiges Training

Fat

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Frankie Beach

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Fat

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

1 minute

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

1 minute

Elbow Plank

30 seconds

Child's Pose

30 seconds

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