Anfänger Training

Back Stretching

Anfänger Duration 14 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Simona Prisciandaro

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cat Cow

1 minute

Bird Dog

1 minute

Corpse

20 seconds

Satz 2: 3 Runden

Child's Pose

1 minute

Cobra

30 seconds

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

Corpse

20 seconds

Satz 3: 1 Runde

Cat Cow

1 minute

Bird Dog

1 minute

Corpse

1 minute

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