Intensives Training

Shadow Fighting

Intensiv Duration 36 minutes

Hinzugefügt von Sandip Brooks

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Straight Punches

Straight Punches

1 minute

Front Kicks

1 minute

Rapid Punches

1 minute

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

1 minute

Power Punches

1 minute

Double Knees

1 minute

Elbow Strike, Knee Strike

Elbow Strike, Knee Strike

1 minute

Cross Kicks

1 minute

Rest

1 minute

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