Intensives Training

Fight

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Hd Ys

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Fight

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Rapid Punches

30 seconds

Right Side Kicks

Right Side Kicks

20 seconds

Jabs

30 seconds

Rest

15 seconds

Left Side Kicks

Left Side Kicks

30 seconds

Burpees

20 seconds

Right Hooks

10 seconds

Rest

20 seconds

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