Anfänger Training

Short Basic Workout

Anfänger Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Abbey Kofeldt

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Includes a little bit of everything, Warm up

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

40 seconds

Push Ups

30 seconds

Lunges

45 seconds

Sit Ups

1 minute

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