Intensives Training

My Upper Body

Intensiv Duration 35 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Christina Villarreal

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Arms

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

3 minutes

Side Lunges

4 minutes

Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

4 minutes

Seal Jacks

4 minutes

High Knees

4 minutes

Squat Jumps

4 minutes

Walking Lunges

4 minutes

Side Bends

4 minutes

Squat Jacks

4 minutes

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