Intensives Training

4 Minute Ripper

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Billy Cabral

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Whether you can do a lot or a little do YOUR MAX!

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumping Lunges

20 seconds

Rest

10 seconds

Burpees

20 seconds

Rest

10 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconds

Rest

10 seconds

High Knees

20 seconds

Rest

10 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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