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Beschreibung

Yoga


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Child's Pose
Child's Pose
3 minutes
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
3 minutes
Side Bends
Side Bends
5 minutes
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
7 minutes
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
3 minutes


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