Mäßiges Training

Chest

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Chest, Shoulders

Hinzugefügt von Iancu Iancu

Tags

Beschreibung

Chest maker

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

20 seconds

Burpees

20 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

20 seconds

Elbows-Out Chest Stretches

Elbows-Out Chest Stretches

20 seconds

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

20 seconds

Boxer Fist Reaches

Boxer Fist Reaches

20 seconds

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