Modified Pushups

Anfänger Duration 2 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders

Hinzugefügt von Danielle Hershey

As many as you can. Focus on form and staying tight.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Rest

20 seconds

Push-Ups

1 minute

Child's Pose

20 seconds

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2 minutes, Mäßig

Push Ups

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