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Anfänger Training

Lose Weight

Anfänger   50 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Dumbbells

Daniel Adkins
 		    Hinzugefügt von Daniel Adkins
Lose Weight
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

I want to lose weight:-):-):-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Crunches
Crunches
10 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
10 seconds
Jog on the Spot
Jog on the Spot
10 seconds
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
10 seconds
Ab Curls
Ab Curls
10 seconds

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