Anfänger Training

Lose Weight

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders, Chest

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Ella Bacon

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Crunches

1 minute

Push-Ups

30 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Mountain Climbers

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1 minute

Jumping Jacks

2 minutes

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2 minutes

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2 minutes

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