Intensives Training

Jogging, Running, Sprinting

Intensiv Duration 48 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Aimee 🌈

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Building speed and endurance

Workout Discussion

15 Oct

Maldito ☠️ ..

Beautiful sequence.... Love it.

21 Jun

Maldito ☠️ ..

Gonna take your workout for a ride on Saturday Aimee... I hope i can do complete the 45 minutes 😎... Do you take a water bottle with you? I am not a runner😁 so I am asking😊

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