Mäßiges Training

upper body

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Nici H

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Plank

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Crunches

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Tricep Dips

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1 minute

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