Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutes
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minutes
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Squat Jacks
Squat Jacks
3 minutes
High Knees
High Knees
5 minutes
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minute
Wide Right Leg Stretch
Wide Right Leg Stretch
1 minute
The Heisman Shuffle
The Heisman Shuffle
1 minute


Verwandte Workouts

You Can Loose It!!
12 Min 15 Sek, Mäßig
Weight Loss
2 Min 20 Sek, Mäßig
Work Out
4 Min 45 Sek, Anfänger
Upper And Lower
21 minutes, Intensiv
Quick And Easy
6 minutes, Anfänger
Workout
23 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien