Anfänger
5 minutes
Zielbereiche: Shoulders, Back
Ausrüstung: Strength Machine
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Hinzugefügt von Hannes Kruger |
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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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Dumbbells, Bench
