Intensives Training

Addominali

Intensiv Duration 28 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Alessia Fontanella

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Mountain Climbers

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2 minutes

90-90 Crunch Taps

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3 minutes

Air Bike Crunches

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2 minutes

Crunches

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Fifer Scissors

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Leg Lifts

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