Intensives Training

Gambe

Intensiv Duration 26 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Alessia Fontanella

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

2 minutes

Box Jumps

3 minutes

Cross Jacks

3 minutes

High Knees

3 minutes

Side Shuffles

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