Mäßiges Training

Dat Booty

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Sone Xoxo

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Beschreibung

Still editing

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconds

Rest

10 seconds

Wall Sit

40 seconds

Rest

5 seconds

Rest

10 seconds

Butt Lifts

30 seconds

Donkey Whips

30 seconds

Rest

15 seconds

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