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Satz 1: 1 Runde
Box Jumps
Box Jumps
2 minutes
Butt Lifts
Butt Lifts
2 minutes
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minutes
Froggy Jumps
Froggy Jumps
2 minutes
Walking Lunges
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2 minutes
Squat Jumps
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2 minutes


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