Mäßiges Training

Chest Workout

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Dumbbells, Stability Ball

Hinzugefügt von Yasin Ak

Tags

Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Tricep Dips

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Dolphin Push-ups

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