Mäßiges Training

Arm Workout

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Arms, Core

Hinzugefügt von Alan Hutchinson

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

30 seconds

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

30 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Tricep Dips

30 seconds

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

30 seconds

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