Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 minute
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 minute
Right Lunge with Kettlebell Raise
Right Lunge with Kettlebell Raise
1 minute
Left Lunge with Kettlebell Raise
Left Lunge with Kettlebell Raise
1 minute
Kettlebell Upright Row
Kettlebell Upright Row
1 minute


Verwandte Workouts

Kettle bell
10 minutes, Mäßig
Kb10
10 minutes, Mäßig
Kettlebells
16 minutes, Mäßig
Kettlebell
9 minutes, Intensiv
Kb20
20 minutes, Mäßig
Kettlebell
12 minutes, Mäßig

Power Systems Kettlebells
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Workout Of The Day

Workout Of The Day

Anfänger 48 Min  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Stretching

Stretching

Anfänger 13 Min  
Tank Top Arms

Tank Top Arms

Mäßig 13 Min  
Arms   Barbell, Dumbbells, Stability Ball
Rower

Rower

Intensiv 60 Sek  
Full Body   Cardio Machine
Sun's Out

Sun's Out

Mäßig 13 Min  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
10-Min Fat Blaster!

10-Min Fat Blaster!

Intensiv 10 Min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat

Workout Kategorien