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Intensives Training

Tabata

Intensiv   10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Anna Mekerian
 		    Hinzugefügt von Anna Mekerian
Tabata
Tags
Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Burpees
Burpees
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
High Knees
High Knees
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Split Squat Hops
Split Squat Hops
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds

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